Ich habe eine tägliche Routine entwickelt, damit ich mit meinen chronisch trockenen Augen möglichst gut durch einen Arbeits- bzw. Vorm-Computer-Tag komme.
Wenn ich diese Routine anwende, dann schmerzen meine Augen abends (so gut wie) nicht.
Hinweis: Diese Routine klappt bei mir persönlich, und ist keine Garantie, dass das auch bei dir der Fall ist. Lasse es mich gerne wissen, wie du durch den Tag kommst.
Unmittelbar nach dem Aufstehen
- Lidrandhygiene mit BlephaCura mit den ebelin Bio-Wattepads
- Gleich danach: Eintropfen von visiomax Augentropfen
Während des Tages
- mehrmaliges Eintropfen von visiomax Augentropfen (alle 2-3 Stunden, je nach Monitor-Belastung)
(für unterwegs: HYLO Vision Gel sine in Einzeldosisbehältnissen) - Tragen einer Bildschirmbrille
Kurz vorm Schlafengehen
- Eintropfen von HYLO Dual Intense
Unmittelbar vorm Schlafengehen
- Eintropfen von HYLO-Vision Gel sine